“适可而止”这个成语的意思是到了适当的程度就停下来,不要过头。它通常用来劝告或告诫人们在做事情时不要超过限度,要掌握分寸,保持适度。这个成语强调的是一种自我控制和明智判断的能力。在日常生活中,我们可以用它来提醒自己在学习、工作、娱乐等方面,不要过度,保持平衡。