“不惊不澜”这个成语出自《庄子·逍遥游》,用来形容心境平和,不受外界影响,保持内心的宁静与稳定。这里的“惊”指的是惊讶或动荡,“澜”指的是水波动荡。整个成语的意思就是像平静的水面一样,不起波澜,不动摇,比喻人心平和,不为外界事物所动摇。在现代汉语中,它通常用来形容人处变不惊,心态平和。