粤菜高档小炒名称和做法
2025-11-14 20:35:05
永节芜贱买断之之耻
粤菜,也就是广东菜,是中国八大菜系之一,以其烹饪技法多样、口味清淡、注重原材料的新鲜和营养而著称。以下是一种粤菜高档小炒的名称及其做法:

### 高档小炒名称:上汤鲍鱼炒时蔬
### 材料:
- 鲍鱼 200克
- 时令蔬菜(如西兰花、菜心、芥蓝等)300克
- 鲍鱼高汤 适量
- 蒜末 1茶匙
- 葱花 1茶匙
- 盐 适量
- 糖 少许
- 鸡精/味精 少许
- 淀粉 适量(用于勾芡)
- 食用油 适量
### 做法:
1. **鲍鱼处理**:将鲍鱼清洗干净,用刀片去边缘和内脏,切成薄片,然后用少许盐和淀粉抓匀,稍作腌制。
2. **蔬菜处理**:将时令蔬菜洗净,切成与鲍鱼大小相仿的片或段。
3. **调高汤**:取适量鲍鱼高汤,加入蒜末和葱花,煮沸备用。
4. **炒鲍鱼**:在锅中加热适量食用油,油热后下入腌制好的鲍鱼片,快速翻炒至变色,捞出备用。
5. **炒蔬菜**:锅中留底油,下入蔬菜,翻炒至断生,加入适量的盐、糖和鸡精调味。
6. **勾芡**:在炒好的蔬菜中加入适量的淀粉水,快速翻炒均匀,使蔬菜裹上一层薄芡。
7. **组合**:将炒好的鲍鱼片重新放入锅中,与蔬菜一起快速翻炒,使鲍鱼和蔬菜充分混合。
8. **出锅**:撒上少许葱花,快速翻炒均匀,使鲍鱼和蔬菜的味道更加融合,然后出锅装盘。
上汤鲍鱼炒时蔬是一道色香味俱佳的粤菜高档小炒,鲍鱼的鲜美与蔬菜的清甜相互搭配,既保留了食材的原汁原味,又增添了高汤的鲜美,非常适合作为宴客的菜品。
