宁毅的字可以是“子坚”、“子毅”、“子刚”等,具体选择可以根据个人喜好和字义来决定。在古代,名和字往往有相应的含义,宁毅这个名字中的“毅”字意味着坚毅、果断,所以选择与这些品质相关的字作为字是比较合适的。