避寒的成语是“南迁北徙”,用来形容为了躲避寒冷而向温暖地区迁移。成语“南迁北徙”出自《诗经·小雅·南有嘉鱼之什·南有嘉鱼》中的“南有嘉鱼,北有嘉雁,乐只君子,来游来燕。”,意指向南有好的鱼,向北有好的雁,君子乐于来游来燕,这里“南迁北徙”就是用来比喻避寒的行为。