"涵"这个字在英语中可以翻译为 "Hán" 或 "Han"。如果你的名字中包含“涵”这个字,你可以选择使用拼音“Hán”或者“Han”作为你的英语名字。例如,如果你是女性,你可以叫Hannah或者Hanah;如果你是男性,你可以叫Han或者Hank。这些都是常见的英语名字变体。